舍力
静以修身。
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企业网站管理系统大全，最全开源网站管理系统分享 企业网站管理系统是针对企业而设计的具有简单易用、功能强大，性价比高、扩展性好，安全性高、稳定性好的系统，可以加快企业网站开发的速度和减少开发的成本。企业网站管理系统是CMS(内容管理系统)的分支，它具有CMS(内容管理系统)处理文本，图片，Flash动画，声像流，图像甚至电子邮件档案的功能。企业网站管理系统可以应用于个人，中小企业，政府，学校网站的建设。下面舍力来给大家分享一些比较不错企业网站管理系统 1、MetInfo（www.metinfo.cn） MetInfo采用PHP+Mysql架构，是一款对SEO非常友好、功能全面、安全稳定、支持多终端展示并且使用起来极其简单的企业建站软件。用户可以在不需要任何编程的基础上，通过简单的设置和安装就能够在互联网搭建独立的企业网站，能够极大的降低企业建站成本。 2、CmsEasy（www.cmseasy.cn） CmsEasy是一款基于 PHP+Mysql 架构的网站内容管理系统，也是一个 PHP 开发平台。 采用模块化方式开发，功能易用便于扩展，可面向大中型站点提供重量级网站建设解决方案。3年来，凭借团队长期积累的丰富的Web开发及数据库经验和勇于创新追求完美的设计理念，使得 CmsEasy得到了众多网站的认可，并且越来越多地被应用到大中型商业网站。 3、ESPCMS（www.ecisp.cn） 易思ESPCMS企业网站管理系统基于LAMP开发构建的企业网站管理系统，它具有操作简单、功能强大、稳定性好、扩展性及安全性强、二次开发及后期维护方便，可以帮您迅速、轻松地构建起一个强大专业的企业网站。 4、ASPCMS（www.aspcms.com） ASPCMS是完全开源的一套CMS建站系统，主要面向企业进行快速的建造简洁，高效，易用，安全的公司企业网站，一般的开发人员就能够使用本系统以最低的成本、最少的人力投入在最短的时间内架设一个功能齐全、性能优异的公司企业网站。ASPCMS是基于ASP+Access(sql2000)开发的网站内容管理系统，提供了简介类模块，新闻类模块，产品类模块，图片类模块，下载类模块。你在使用过程中可选择任意模块来建设您的网站。 5、PageAdmins（www.pageadmin.net） PageAdmins网站管理系统采用Div+Css标准化设计，符合W3C标准。兼容主流浏览器，网站系统可免费下载、免费使用、无使用时间与任何功能限制。主要用于公司企业网站、学校类和信息类网站搭建。 -
国内知名论坛系统推荐，开源论坛系统大全 论坛（forum），是Internet上的一种电子信息服务系统。它提供一块公共电子白板，每个用户都可以在上面书写，可发布信息或提出看法。它是一种交互性强，内容丰富而及时的Internet电子信息服务系统，用户在BBS站点上可以获得各种信息服务、发布信息、进行讨论、聊天等等。下面舍力来介绍一下国内比较常用的几款开源论坛系统。 1、Discuz! Crossday Discuz! Board（以下简称 Discuz!，中国国家版权局著作权登记号 2006SR11895）是康盛创想(北京)科技有限公司（英文简称Comsenz）推出的一套通用的社区论坛软件系统，用户可以在不需要任何编程的基础上，通过简单的设置和安装，在互联网上搭建起具备完善功能、很强负载能力和可高度定制的论坛服务。 Discuz! 的基础架构采用世界上最流行的 web 编程组合 PHP+MySQL 实现，是一个经过完善设计，适用于各种服务器环境的高效论坛系统解决方案。 官方网站：http://www.discuz.net 2、PHPWind PHPWind（简称：PW）是一个基于PHP和MySQL的论坛程序，是国内最受欢迎的通用型论坛程序之一。 PHPWind的前身是ofstar，发布于2004年，王学集和林耀纳是它的创始人。 PHPWind由杭州德天信息技术有限公司开发，分商业版和免费版，但在功能和版本上没有区别，软件全面开源免费。版本现已已有累积超过60万的用户。自2008年发布PHPWind7.0版本以来，PHPWind围绕着提升社区内容价值和推进社区电子商务两个大方向，开发单核心多模式的产品，实现新型的社区形态。 官方网站：http://www.phpwind.net 3、Dvbbs DVBBS依靠ASP环境简单易用的优势，以高效快速，功能强大著称，一直深受广大站长和WEB程序爱好者的喜爱，是ASP论坛的首选。 七年的风雨，七年的历程，在WINDOWS平台，动网的ASP论坛程序虽然已经登峰造极，但动网仍然在在开拓，在突破，在创新。动网，一直以来以广大站长的需求为第一任务，用心打造一流的论坛社区软件，一次又一次的把ASP技术的应用推向新的台阶，由实时读取数据，到缓存技术。功能上由仅可以换皮肤，到可以实施切换风格，由JS加速，到SEO优化。 官网：www.dvbbs.net 4、bbsmax bbsmax是2007年最新推出的一款ASP.NET论坛程序，拥有超高的负载、一流的速度、最强的安全后台。迄今为止历史最悠久的。net论坛，从2002年发布第一个版本至今，已有超过5年的历史，集成网络硬盘，一次上传多次发帖均可利用。支持自定义表情，和qq操作习惯完全相同，并完全支持从qq导入表情。迄今为止国内最强大的权限控制系统。迄今为止国内首个实现了论坛版面目录化的系统。论坛url规则的完全自定义等功能。 官网：www.bbsmax.com（网站现在出错） 5、leadbbs LeadBBS，中文ASP论坛程序名称，于2002年由著名ASP程序员SpiderMan等编写而成。在论坛兴盛的2002-2005年曾经风靡一时，LEADBBS以其短小精干、运行速度快而受到广大网站建设者，特别是个人网站的欢迎。许多论坛，特别是个人论坛都采用LEADBBS来架设自己的论坛平台。 官网：http://www.leadbbs.com
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国内常用的博客系统推荐，开源博客系统大全 blog博客程序是现在很多站长和个人博客爱好者使用的程序，blog博客程序主要分为2种PHP和ASP；相对于asp blog博客程序而言php blog更加安全，快捷，受到了很多站长的追捧，下面舍力为广大站长朋友们推荐一下几款开源的优秀博客程序(随机排名)。 1、WordPress WordPress 是一种使用 PHP语言和 MySQL数据库开发的开源、免费的 Blog（博客，网志）引擎，用户可以在支持 PHP 和 MySQL 数据库的服务器上建立自己的 Blog。WordPress 是一个功能非常强大的博客系统，插件众多，易于扩充功能。安装和使用都非常方便。 目前 WordPress 已经成为主流的 Blog 搭建平台。使用WordPress平台的发行商目前约有3000万，占全球网站的10%。而WordPress官方网站的每月独立访问用户数则达到3亿。 官方网站：http://cn.wordpress.org 2、z-blog Z-Blog是一款小巧而强大的基于Asp平台的Blog程序，其特性包括：丰富的主题界面及插件扩展支持；采用Web Standards网页设计标准；生成静态日志页面，支持自定义目录配置；支持FierFox、Opera、Safari等浏览器；支持Wap，支持Windows Live Writer等离线写作软件。 官方网站：http://www.rainbowsoft.org 3、emlog emlog 是 "Every Memory Log" 的简称，意即：点滴记忆。它是一款基于PHP语言和MySQL数据库的开源、免费、功能强大的个人或多人联合撰写的博客系统(blog)。致力于提供快速、稳定，且在使用上又极其简单、舒适的博客服务。 用户可以在支持PHP语言 和MySQL数据库的服务器上建立自己的Blog。emlog的功能非常强大，模板、插件众多，易于扩充功能，简洁而不简单。安装和使用都非常方便。目前 emlog 正在受到越来越多的广大用户的青睐。 官方网站：http://www.emlog.net 4、PJBlog PJBlog是由舜子（陈子舜，英文名字PuterJam，PJblog就是以他英文名字缩写命名的，他本人就职于腾讯公司QZONE开发组）所开发的一套开源免费的中文个人博客系统程序，采用asp+Access的技术，PJBlog同时支持简繁中文，UTF-8编码，相对于其他系统，PJBlog具有相当高的运作效能以及更新率，也支持目前Blog所使用的新技术。 官方网站：http://www.pjhome.net 5、akcms博客系统 AKCMS是一个运行在PHP下的免费CMS建站系统。它小巧轻量，速度飞快；它兼容性好，不挑主机；它灵活自由，全面插件化，适合二次开发；它负载超强，榨干硬件的全部运算性能 AKCMS分内核版和集成模版的专用版，内核版适用于自己做模版的高级站长和二次开发者，优点是灵活；专用版适用于不会写模版的初级站长等，优点是容易上手，即安即用。 官方网站：http://e.akcms.com/blog 6、typecho Typecho是由type和echo两个词合成的，来自于开发团队的头脑风暴。Typecho基于PHP5开发，支持多种数据库，是一款内核强健﹑扩展方便﹑体验友好﹑运行流畅的轻量级开源博客程序。选用Typecho，搭建独一无二个人网络日志发布平台，享受创作的快乐。 官网：http://typecho.org/ 7、Bo-blog Bo-blog前身基于php+txt的免费Blog程序,现基于PHP+MYSQL平台！Bo-blog 1.7系列（包括1.7以下版本）是一款基于PHP+TXT的无需数据库的免费blog程序。无需数据库为许多免费主机的朋友造福，只是txt访问速度慢。 官网：www.bo-blog.com(貌似现在打不开) 8、Oblog Oblog是一套经过完善设计的多用户博客建站程序（软件著作权登记号：2005SRBJ1568），是Windows NT服务环境下多用户博客程序的最佳解决方案。 官方网站：www.oblog.cn(貌似现在打不开) 9、textpattern Textpattern是一款简洁而又漂亮的Blog引擎，主题很素雅，留有很大的个性化空间。内置Textile写作语法，所以作者不必懂得HTML标签语法也能轻松写作。预设主题非常简洁，但可定制程度很高。TXP采用php+mysql构建，代码体积小，效率高，网页访问速度快。目前已经有中文语言包。适合做清新简练的风格。 官网：http://textpattern.org/
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简单企业主题(qyfour) 此款主题比较简洁，一般中小型企业网站均可使用，本主题需要配合模版设置使用，非响应式的。下面简单介绍一下本主题： 1、首页有个顶部导航，后台有设置方法，宽度是400px，多出的部分则自动隐藏； 2、顶部电话宽度也是400px，多出部分也会隐藏，如果多个电话最好使用 隔开； 3、logo和导航图片后台自行替换； 4、新闻动态调用全站最新文章前10条，首页公司介绍、联系我们后台自行编辑； 5、首页产品展示调用分类文章，分类id自行后台设置，有单独的产品展示页面； 就介绍到这里把，下面是模版后台功能图片演示，仅作参考，升级修改后可能会有所差异： 本主题采用收费机制，暂时定价58元，订购咨询QQ345952779 临时演示地址：http://qipaoshuiji.shuyong.net -
路,没有错,错的只是选择 和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。 <center> <img border="0" alt="rBUyIVBjnxn7jVQiAADihHw6JEE328.jpg" src="http://www.shuyong.net/content/uploadfile/201505/95ce1430960507.jpg" /></cneter> </center> 在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。 有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知无前路，心却收不回来。 每个人生命里都会有那么一个人，让自己期待新一天的到来。人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。也许，风雨过后没有期待已久的彩虹。也许努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。 每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。 原来，路，没有错，错的只是选择。爱，没有错，错的只是缘分。自己要相信，无论何地，一路风景总无限，无论何时，我们的年华总会盛开，无论何时何地，我们的爱情会永久。相信自己的心。 人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切…… 走在人生的路上，自己能做的事自己解决，不能做的事要和能做到的人一起解决。因为一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。经过了太多，就会发现时光没有教会我们任何东西，却教会了我们不要肯定自己的能力是神话。要时刻记住，别把自己看得太高。 受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。 -
夏天到了,如何让蚊子不敢进你的房间? 夏天到了,如何让蚊子不敢进你的房间？ 蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。下面给各位提供一个不杀生又能驱赶蚂蚁、蚊子、蟑螂的妙法。 一、蚂蚁怕酸味 家里的甜食摆没几分钟，蚂蚁大军立即来袭，让人又气又厌，献给各位一项无毒无污染又安全有效的妙招： 整粒的新鲜柠檬，对切成两半，在看得到蚂蚁的地方及其动线，挤出柠檬汁，并拿着切半有果肉的那一面，沿途涂抹，神奇效果让您再一次验证大自然的奥妙！ 二、蚊子怕辣味 蒜头呛退。将蒜头分植于花坛四周，其特殊的辛辣味隐隐飘散。平日凶猛的蚊子不见了，连下雨过后会出现的超大只蚊子，也销声匿迹了!所以，驱蚊除了打扫环境、清除枯枝烂叶，试植蒜头绝对是上上之策！ 可是家长担心，小孩子不喜欢这样的蒜头的味道，这下可难倒了不少的家长，但是现在只需要给孩子做了一瓶高效无毒的驱蚊水，蚊子就去无踪了，只花了一毛钱哦！赶紧学起来吧！ 【自制驱蚊水，蚊子去无踪】 今天就教您自用一毛钱自制驱蚊神器！我们需要的材料是——维生素B1片、一盘清水和一个喷雾瓶！ 具体应该怎么做呢？我们先将准备好的清水倒入空瓶中，然后放入维生素B1，一个50毫升的瓶子里大约放5片，也就是说维生素B1和水的比例为1:100。 拧紧盖子后，摇晃均匀，直到维生素B1充分溶解到水里，自制驱蚊水就做好了，就是那么简单！睡前或者外出将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下，自制驱蚊水可 以帮您驱蚊防蚊长达7小时哦！区疾控中心的医生告诉我们，维生素B1产生一种特殊的气味，而蚊子非常讨厌这个味道，喷在身上，蚊子就离你远去了。这样的特 制驱蚊水孕妇小孩都可以放心使用！ 不用打杀蚊子的方法 1、把几粒维生素C和维生素 B2泡在水里,将药水涂抹在皮肤上,会产生一种让蚊子不敢接近的气味。 2、在室内挂上橘色的窗帘,或在灯罩上罩上橘色的玻璃纸,由于蚊子害怕橘红色的光线,能产生很好的驱蚊效果。 3、在灯下挂一把葱,或用纱布包几根葱段,各种蚊虫都不会飞来;或在房内摆放一两盆茉莉花,米兰,玫瑰,夜来香等花卉,也可以驱除蚊虫。 4、夏天蚊子很多，只要在阳台上养几盆夜来香，蚊子的数量就会大大减少。因为夜来香浓郁的花香味是蚊子讨厌的。另外，水沟中最好不要有积水，这是蚊虫孳生的温床。 5、如果你一不小心还是被蚊子给咬了，也不要急着用手抓。来一点盐水或牙膏，图在患处可以迅速帮你止痒。 这种方法对小孩子既安全又简单，您想任何药物对人体多少都有一定的危害性，更不用说小孩子嫩嫩的皮肤了。如果您的孩子被蚊子咬后，马上用盐水抹上，既止痒止包又没有副作用。 6、预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效，你试一试.。 7、如果蚊子咬了就把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。 三、蟑螂怕香味 神出鬼没的蟑螂，最爱隐身于掌管我们民生大计的厨房里。面对“打不死的蟑螂”时，办法是：将一块浴用香皂切成数小块，置于容器内注入清水，摆放在蟑螂出没的橱柜内，不出数日，打开橱柜将令您讶异于蟑螂的无影无踪，橱柜内还多了怡人的香味。想要效果持续，仅须定期补充香皂容器内的清水。 当你不想与蟑螂共处时 1、驱避蟑螂的办法除放新鲜夹竹桃叶外，还可把鲜黄瓜放在食品橱里，或在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。 2、以热水溶解适量硼酸后，用拖把或抹布擦拭地板，干燥之后，白色硼酸结晶会渗入地板隙缝，可防蟑螂、蚂蚁等。 另:先到医院购买硼酸一包。然后到菜市场买四个土豆，大概一斤多点。把土豆剥皮切块，放进锅里煮熟，然后捞出来捣烂。然后取半包硼酸，大概25克，和土豆泥搀 在一起，充分混合，拌匀。然后把土豆泥捏成一个个的小丸，大概有樟脑刃大小吧，然后放在蟑螂经常出没的地方，关紧门窗(要尽量有一个封闭空间，这点很重要)。 3、放些干燥或烤过的橘子皮、柠檬皮等芸香科植物在橱柜内，也有防蟑的功效。 4、九层塔驱蟑袋 (1)准备九层塔1把、旧丝袜1条 (2)将九层塔一叶一叶摘下来，若叶面上有水份请擦拭干净。 (3)将九层塔页塞入丝袜中绑好，放置有阳光处晒干即可。 (4)放在家中阴暗处、墙角或蟑经常出没的地方，就可以赶走蟑螂! 蟑螂不爱九层塔的味道，晒干后味道更重，所以只要放置九层塔的地方，蟑螂就不会出现。 5、辣椒&胡椒粉驱蟑法 (1)准备胡椒粉1小碟、辣椒粉1小碟 (2)将胡椒粉与辣椒粉混合。 (3)再搅拌均匀即可。 (4)将混合均匀的粉撒在厨房排水口或墙角缝隙，蟑螂就不会经过这些地方，就会消失。 一般人认为很香的辣椒粉与胡椒粉，除了作菜还有妙方，两种粉末混合的味道蟑螂就是不喜欢，所以蟑螂会不敢靠近，远离你家! 6、樟脑丸,一粒敲碎成几小块或敲碎成粉末撒在蟑螂经常出入的地方.衣服被子里面就用小布袋装好放在里面。 7、取适量洗衣粉加水后稀释，再用抹布蘸一些这种洗衣粉溶液来擦拭柜子的表面、里面和死角，如此简单的方法就能使蟑螂逃之夭夭。如果发现了哪只不怕死的送上前来，也不必惊慌，可以将这些溶液直接喷向蟑螂，效果真是所向披靡。 8、是热肥皂水杀蟑法，将一块肥皂加入4升的热水中，溶解后直接喷在蟑螂身上，可有效杀灭蟑螂。 9、是苏打除蟑法，糖和苏打粉各半混合，置于蟑螂出没地，约3-14天后，蟑螂就会消失不见，据说这也是美国人最常用的防蟑秘方。 10、装修室内若蟑螂过多，最好将门窗关严，用酒精灯烧10%的滴滴畏，烧它一两个小时能将大量蟑螂熏死。但应记住，蟑螂生命力极强，有时只是昏迷，并没真死。所以不能把它当垃圾倒掉，最好用开水烫一下。否则十几分钟以后很多蟑螂会苏醒过来，等于“放虎归山”。 11、糖水瓶子捕蟑螂。取罐头瓶1-2个，放3匙食糖水，加开水半碗冲化作诱饵，将瓶子放在蟑螂活动的地方，蟑螂闻到香甜味后，就会爬入罐头瓶“陷阱”中。 12、桐油捕蟑螂。买100-150克桐油，加热熬成黏性胶体，涂在一块15厘米见方的木板或纸板周围，中间放上带油腻、带香味的食物作诱饵，其它食物加盖，不使其偷食。在蟑螂觅食时，只要爬到有桐油的地方，就可被粘住。 13、蟑螂不可用蝇拍拍打更不可用脚踩死。最好用蟑螂纸见一个粘一个，十分准确有效。用脚踩会使蟑螂体内的大量病菌病毒到处扩散。
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体内毒素不清，一切白搭；为了你的家人，留一份吧！ 排毒不仅仅是为了养颜，更是给你一个更健康的身体，我们一起来看看常见的排毒食物有哪些。 1、助肾排毒的食物： 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。 樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。 2、助肝排毒的食物： 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。 牛奶：驱铅。其一，牛奶中含有丰富的钙，而钙磷比例恰当可以降低机体铅负荷。其二，牛奶所含的蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，可以促进铅的排泄。 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。 3、润肠排毒的食物： 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。 苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。 蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。 糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。 4、其他排毒食物： 芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。 苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。 绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。 茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。 牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。 排毒小贴士： 1、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。 2、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会：因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。 3、多吃新鲜和有机食品：多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 4、在日常饮食中控制盐分的摄入：过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。 5、适当补充抗氧化剂：适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。 6、吃东西不要太快，多咀嚼：这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
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感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；缘分，不能挥霍！ 人与人，无信不交往，守信方长久；心与心，互敬才生情，互爱才有真。欺人莫欺心，伤人勿伤情。信任一个人很难，再次相信一个人更难。别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不代表没有底线。感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真人心。 看清一个人又何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。人的成熟不是年龄，而是懂得了放弃，学会了圆融，知道了不争。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道说与不说都一样；那些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢修复。人越长大越会懂，曾经很在乎的已经不值一提；心越成熟越明白，平淡最美，清欢最真。入世之心做事，事事美好；出世之心做人，人人简单。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生，何必负赘太多，想开、看开、放开。如此而已。 心之痛苦，莫过于真爱离自己很近却无法告知；人之难过，莫过于放不下一个不爱自己的人。一份相守，变成了不值一提；一份等待，变成了自作多情。人心，何时冷漠得可以转身就忘；感情，何时只剩下利用。真心不是没有分量，而是没有一秆称称得起；真情不是没有价值，而是无法用利益去衡量。疼一个人，甘愿就是理由；伤一个人，不屑就是绝决；放一个人，失望就是结果。人生，没有永远的如若初见，也没有一直的若只是初见。涂抹了不纯色彩的付出没有价值，掺杂了利益的感情无需继续。 情无期，只因在乎；爱有限，只因离心。多少相扶，不曾离弃；多少计较，让感情归零。付出感情，才会心疼；不问结果，才有真心。爱一个人掏心掏肺，只希望对方可以看见；守一个人不言放弃，只希望可以始终不远不近一直都在。伤人心的不是路的距离，而是心的离分；冷人情的不是不理不睬，而是视而不见。对一个人好得包容TA的胡闹、原谅TA的无理，不是没有底线，而是为情一降再降。感情，经不起敷衍；真心，受不了漠视。 心要爱护，才有共同；爱要珍惜，才有可能。 东西破了，或许可以修复；心伤了，怎能完好如初。感情不是说有就有，需要心的真实感觉；道歉不是说没事就没事，伤了就是伤了。不要轻易伤一个人，是人都会有自尊；不要随手丢弃一段情，心远了再留也是枉然。没有谁会一直缺心少肺地总说“没事”；更没有谁会任你踩在别人的尊严上一踩再踩。 爱与爱，需要呵护；心与心，需要尊重。情没有密码，只有用心；爱没有模式，只能珍惜。回首三千，红尘外，有心在等待；皓首苍颜，耋耋年，还有人在。一生何须太多，有情才是幸福；一生何求太多，有爱才是满足。 若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义；若，情与情之间有了猜疑，那么继续又是何必。不约而同的想法，成了刻意模仿的结果；不谋而合的行动，成了失去个性的动作。心，不要猜，越猜越疑；情，不要冷，越冷越远。曾经相约而行的，却悄悄走远；说好相守一辈子的，却无话可谈。爱情也好、友情也罢，你不言、我不语，时间久了连主动开口的勇气都没了。人生路上几人来，几人走，几多欢喜，几多忧愁，为何会如此不堪。相遇不易，相守很难，珍惜且珍惜。