睡眠相位后移综合症

生活压力大，晚上夜生活丰富，我们成了夜猫子，晚上睡不着，但是第二天还要上学上班，我们就成了典型的起床困难户。对此，很多公司开发了贴心的起床闹钟软件，各显神通，卖萌威逼利诱，可是大多数人黏在床上了。你曾可想到，你可能患上睡眠相位后移综合症，你的的睡眠质量大多正常，但一般都会晚睡晚起。你病了吗? 睡眠相位后移症候群是一种长期的睡眠时间紊乱，患者一般睡得非常晚，早晨起床又非常痛苦。针对这种病症，目前还...