生活压力大,晚上夜生活丰富,我们成了夜猫子,晚上睡不着,但是第二天还要上学上班,我们就成了典型的起床困难户。对此,很多公司开发了贴心的起床闹钟软件,各显神通,卖萌威逼利诱,可是大多数人黏在床上了。你曾可想到,你可能患上睡眠相位后移综合症,你的的睡眠质量大多正常,但一般都会晚睡晚起。你病了吗?
睡眠相位后移症候群是一种长期的睡眠时间紊乱,患者一般睡得非常晚,早晨起床又非常痛苦。针对这种病症,目前还没有十分有效的治疗方法,澳大利亚一些研究人员最近提出,补充一种名为褪黑素的荷尔蒙或许有助调整人体生物钟,从而将睡眠时间提前。多少人觉得自己病得不轻了?求关爱!
ps. 患这个病可以向老师请假吗?医保可以报销吗?高考加分吗?
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